cortisolEl café de la mañana
El café sube el cortisol, la hormona del estrés, y tu cerebro lo ha unido al primer cigarro del día.
Rompo esa asociación en consulta y preparamos otra forma de empezar la mañana.
dejarFumar
Dénia
Hola
Test gratis para dejar de fumar en Dénia
Descubre en 2 minutos de dónde viene tu enganche.
Sin compromiso · Te respondo yo mismo en 1 hora
aA
¿Cuál es el tuyo?
★★★★★Opinión realGoogle
«48 días sin fumar, quién iba a creerlo, eso ni yo. La atención y el trato fueron excelentes desde el primer momento.»
Nahid S.★★★★★Opinión realGoogle«Llevo más de 3 meses sin fumar y sin mono. ¡Espectacular! Buen trato.»
David L.★★★★★Opinión realGoogle«Primero conoce tu situación y la estudia antes de actuar, además de proporcionarte consejos y acompañamiento. ¡Un crack!»
Jesús S.★★★★★Opinión realGoogle«Me decidí, por fin, a dejar el tabaco. En una sola sesión, sin dolor…»
Felix¿Tienes una duda antes de dar el paso? Escríbeme, te respondo yo mismo.
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Análisis realRespuesta en 1 hora
Lo que descubro en tu test gratis
2 minTu tiempo
vs
60 minMi análisis, gratis
No es un test automático. Leo yo mismo tus respuestas y te envío por WhatsApp tu perfil completo.
- 01Tu grado de dependencia físicaCuánto te pide el cuerpo la nicotina y en qué momentos del día
- 02Tu motivación realEn qué punto estás hoy y qué te falta para dar el paso
- 03Tu estado emocionalLa ansiedad, el estrés y la energía detrás de cada cigarro
- 04Tus hábitos y automatismosEl ritual y la recompensa, la sociabilidad, el gesto y la oralidad
- 05Tu mapa de momentos de riesgoEl café, el trabajo, el alcohol, las fiestas, las personas
Al final recibes tu perfil con nombre propio, como «La Serena Decidida» o «El Estratega Decidido», y te explico paso a paso tu primera consulta.
Descubrir mi perfil gratisEste test es el comienzo de tu salida
Del problema a la solución
Lo que hay detrás de cada cigarro
dopaminaEl cigarro
La nicotina llega al cerebro en unos 10 segundos y libera dopamina. Un alivio que dura muy poco.
La fotobiomodulación hace un reset de esos receptores en 25 minutos.
insulinaEl azúcar y los dulces
El azúcar dispara la insulina y la dopamina: subidón, bajón y otra vez ganas.
Reequilibrio alimentario adaptado a ti, sin dietas y sin frustración.
autocontrolEl alcohol y las fiestas
El alcohol baja el autocontrol. Es justo cuando más fácil resulta encender un cigarro.
Detecto tus momentos de riesgo y preparamos un plan para cada uno.
picoteoLo salado y ultraprocesado
Sal, grasa y azúcar mezclados para que no puedas parar de picar.
Aprendes a reconocer la señal antes de que gane la costumbre.
Entra en mi consulta
Así es el lugar donde te recibo
Me llamo Matthias Dedieu. Te atiendo de principio a fin: el test, la consulta y el seguimiento por WhatsApp. Atiendo en español y en francés.
Escríbeme, te respondo yo → Sígueme en Instagram →Lo que te cuesta fumar
1.095 €al año
10.950 €en 10 años
Mi método cuesta 190 €, lo mismo que 9 semanas de tabaco. Y tiene garantía de 1 año.
Empezar por el test gratisCálculo aproximado con un paquete de 20 a 6 €, precio medio en Dénia.
Cómo dejar de fumar en Dénia con un método a tu medida
Este test gratuito es el primer paso. En 2 minutos te ayuda a entender de dónde viene tu enganche al tabaco, al vapeo, al azúcar o al cannabis. Cada persona fuma por motivos distintos, y conocer el tuyo lo cambia todo.
Mi método en consulta
Después del test te recibo en mi consulta de Dénia, en la calle Marqués de Campo 60. La primera sesión dura 1h30. Combino la fotobiomodulación auricular (auriculoterapia con láser suave) con un trabajo cognitivo-conductual.
En 25 minutos la fotobiomodulación hace un reset de los receptores de nicotina. Una persona sola tarda de 6 a 8 semanas en conseguirlo, y normalmente con ansiedad e irritabilidad.
No trabajo una sola dependencia, trabajo las tres a la vez: la física, la psicológica y la conductual. En consulta detecto tus momentos de riesgo, como el estrés, la ansiedad, el café de la mañana, el alcohol, el trabajo, las fiestas o la familia. Después de la consulta te envío tu plan personalizado con tus zonas de peligro.
Dejar el vapeo, la adicción al azúcar y la ansiedad por comer
El vapeo mantiene sobre todo la dependencia del gesto y del automatismo, por eso lo trabajo igual que el tabaco. También acompaño a personas con adicción al azúcar, ansiedad por comer o que buscan un reequilibrio alimentario para bajar de peso, en 4 sesiones.
Garantía de 1 año
El método para dejar de fumar o dejar el vapeo incluye una garantía de 1 año. Vienen a verme personas de toda la Marina Alta y de más lejos, desde Jávea, Gandía, Oliva, Benidorm, Altea o Alicante.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fotobiomodulación auricular?
Es un láser suave y no invasivo que aplico en puntos concretos de la oreja durante unos 25 minutos. Hace un reset de los receptores de nicotina, algo que una persona sola tarda de 6 a 8 semanas en conseguir. Es un momento muy tranquilo: muchas personas se relajan e incluso se quedan dormidas en el sillón.
¿Duele? ¿Es seguro?
No duele, no quema y no hay agujas. Es un láser no invasivo: no se nota calor ni molestia, solo una luz suave en la oreja, sin dolor y sin nervios. Solo hay tres casos en los que no lo aplico sin opinión médica: epilepsia fotosensible, infarto en los 30 días anteriores a la cita y marcapasos. Si tienes una duda sobre tu salud, lo vemos antes de la sesión.
¿Cuántas sesiones necesito?
Para el tabaco y el vapeo es una sola sesión de 1h30, con garantía de 1 año. Para el cannabis son 2 sesiones separadas al menos 3 días. Para la adicción al azúcar, la ansiedad por comer y el reequilibrio alimentario son 4 sesiones, con un mínimo de 10 días entre cada una, y después de cada sesión te envío un protocolo adaptado a ti.
Fumo IQOS o tabaco de liar, ¿qué test hago?
El IQOS y el tabaco de liar forman parte del tabaco: haz el test de Tabaco. El vapeo, con o sin nicotina, tiene su propio test: el de Vapeo. Con el vapeo lo más fuerte suele ser el gesto y el automatismo, y eso es justo lo que trabajo en la parte conductual. Si haces las dos cosas, escríbeme y te digo cuál hacer.
Ya lo he intentado muchas veces, ¿por qué esta vez sería distinto?
Muchas personas llegan después de dejarlo solas, con parches, con pastillas o con otro método. Casi siempre se trabajó una sola parte del problema. Yo trabajo las tres a la vez, la física, la psicológica y la conductual, y busco contigo la raíz: el estrés, la ansiedad, el café, el trabajo, el alcohol o las personas de tu entorno.
¿Voy a engordar si dejo de fumar?
Es una de las preguntas que más me hacen. Muchas veces el picoteo y el dulce ocupan el lugar del cigarro. Si ya notas que el azúcar o la ansiedad por comer te cuestan, haz también el test de Azúcar: en 2 minutos ves si hay una adicción al azúcar. Lo tengo en cuenta en tu plan y, si lo necesitas, te acompaño con el programa de adicción al azúcar, ansiedad por comer y reequilibrio alimentario, sin dietas y sin frustración.
¿Puedo venir con mi pareja o acompañado?
Sí, y ayuda mucho dejarlo a la vez. Si vienes en pareja o acompañado tienes la oferta dúo, todo el año: 170 € por persona en lugar de 190 €. Cada uno tiene su propia consulta y su propio plan, porque cada persona fuma por motivos distintos.
¿Qué pasa después de hacer el test gratis?
Leo yo mismo tus respuestas y en 1 hora te envío por WhatsApp tu perfil completo, cómo es la primera consulta y lo que vamos a trabajar. Sin compromiso: tú decides después si quieres venir.
Vivo lejos de Dénia, ¿puedo venir?
Sí. Vienen personas de Jávea, Gandía, Alicante, Valencia, Murcia, Madrid e incluso de otros países. Si vienes de lejos te ayudo con el alojamiento: un bungalow totalmente equipado y cómodo a 400 m de la playa, a un precio muy reducido para mis clientes. Dormir la primera noche lejos de tu rutina es ideal para cambiar de hábitos. Más información por WhatsApp.